Сочиненія Порфѵрія Иванова. Гѵмнъ Богу.
Мнѣ̀ ско́рѡ и҆спо́лнитсѧ во́семьдесѧтъ пѧ́ть лѣ́тъ. Пѧтьдесѧ́тъ и҆з̾ ни́хъ ꙗ҆́ ѿда́лъ практи́ческомꙋ по́искꙋ пꙋте́й здоро́вой жи́зни. Длѧ є҆́тогѡ ꙗ҆́ каждодне́внѡ и҆спы́тываю на себѣ̀ разли́чныѧ ка́чества приро́ды, ѻ҆со́беннѡ сꙋро́выѧ сто́роны є҆ѧ̀. Ꙗ҆́ поло́нъ жела́нїѧ ве́сь сво́й ѻ҆́пытъ переда́ть на́шей молоде́жи и҆ всѣ́мъ совѣ́тскимъ лю́дѧмъ. Є҆́то мо́й пода́рокъ и҆́мъ.
Є҆́сли мо́жно, прошꙋ̀ ва́съ написа́ть моѝ совѣ́ты въ газе́тѣ и҆́ли жꙋрна́лѣ.
Серде́чное ва́мъ спаси́бо.
И҆вано́въ порфѵ́рїй корне́евичъ.
Дѣ́тка,
ты̀ по́лонъ жела́нїѧ принестѝ по́льзꙋ всемꙋ̀ совѣ́тскомꙋ наро́дꙋ, стро́ѧщемꙋ коммꙋни́змъ. Длѧ є҆́тогѡ ты̀ постара́йсѧ бы́ть здо́ровымъ.
Серде́чнаѧ про́сьба къ тебѣ̀, примѝ ѿ ме́нѧ нѣ́сколько совѣ́тѡвъ въ дополне́нїе къ томꙋ̀, что̀ напи́сано въ восьмо́мъ ну́мерѣ жꙋрна́ла «Ѻ҆гоне́къ» въ лѣ́то ҂ацп҃в, что́бы ѹ҆крѣпи́ть своѐ здоро́вїе:
а҃. Два̀ ра́за въ де́нь кꙋпа́йсѧ въ холо́дной приро́дной водѣ̀, что́бы тебѣ̀ бы́ло хорошо̀. Кꙋпа́йсѧ въ че́мъ мо́жешь: въ ѻ҆́зерѣ, рѣ́чкѣ, ва́нной, принима́й дꙋ́шъ и҆́ли ѡ҆блива́йсѧ. Є҆́то твоѝ ѹ҆сло́вїѧ. Горѧ́чее кꙋпа́нїе завершѝ холо́днымъ.
в҃. Пе́редъ кꙋпа́нїемъ и҆́ли по́слѣ негѡ̀, а҆ є҆́сли возмо́жно, то̀ и҆ совмѣ́стнѡ съ ни́мъ, вы́йди на приро́дꙋ, вста́нь босы́ми нога́ми на зе́млю, а҆ зимо́ю на снѣ́гъ, хотѧ̀ бы на ѻ҆днꙋ̀ — двѣ̀ минꙋ́ты. Вдохнѝ че́резъ ро́тъ нѣ́сколько ра́зъ во́здꙋхъ и҆ мы́сленнѡ пожела́й себѣ̀ и҆ всѣ́мъ лю́дѧмъ здоро́вїѧ.
г҃. Не ѹ҆потреблѧ́й а҆лкого́лѧ и҆ не кꙋрѝ.
д҃. Стара́йсѧ хоть ра́зъ въ нлⷣю по́лностїю ѡ҆бхо́дитьсѧ без̾ пи́щи и҆ воды̀, съ пѧ́тницы восемна́дцати — двадца́ти часѡ́въ до воскресе́нїѧ двѣнадца́ти часѡ́въ. Є҆то твоѝ заслꙋги и҆ поко́й. Є҆́сли тебѣ̀ трꙋ́дно, то̀ держѝ хотѧ̀ бы сꙋ́тки.
є҃. Въ двѣна́дцать часѡ́въ днѧ̀ воскресе́нїѧ вы́йди на приро́дꙋ босико́мъ и҆ нѣ́сколько ра́зъ подышѝ и҆ помы́сли, ка́къ напи́сано вы́ше. Є҆́то пра́здникъ твоегѡ̀ дѣ́ла. По́слѣ є҆́тогѡ мо́жешь кꙋ́шать всѐ, что̀ тебѣ̀ нра́витсѧ.
ѕ҃. Любѝ ѡ҆крꙋжа́ющꙋю тебѧ̀ приро́дꙋ. Не плю́йсѧ вокрꙋ́гъ и҆ не выпле́вывай и҆з̾ себѧ̀ ничегѡ̀. Привы́кни къ є҆́томꙋ — є҆́то твоѐ здоро́вїе.
з҃. Здоро́вайсѧ со всѣ́ми вездѣ̀ и҆ всю́дꙋ, ѻ҆со́беннѡ съ людьмѝ пожило́гѡ во́зраста. Хо́чешь и҆мѣ́ть ѹ҆ себѧ̀ здоро́вїе — здоро́вайсѧ со всѣ́ми.
и҃. Помога́й лю́дѧмъ чѣ́мъ мо́жешь, ѻ҆со́беннѡ бѣ́дномꙋ, больно́мꙋ, ѡ҆би́женномꙋ, нꙋжда́ющемꙋсѧ. Дѣ́лай є҆́то съ ра́достїю. Ѿзови́сь на є҆гѡ̀ нꙋждꙋ̀ дꙋшо́ю и҆ срⷣцемъ. Ты̀ прїѡбрѣте́шь въ не́мъ дрꙋ́га и҆ помо́жешь дѣ́лꙋ ми́ра!
ѳ҃. Побѣдѝ въ себѣ̀ жа́дность, лѣ́нь, самодово́льство, стѧжа́тельство, стра́хъ, лицемѣ́рїе, го́рдость. Вѣ́рь лю́дѧмъ и҆ любѝ и҆́хъ. Не говорѝ ѡ҆ ни́хъ неспра́ведливо и҆ не принима́й бли́зко къ срⷣцꙋ недо́брыхъ мнѣ́нїй ѡ҆ ни́хъ.
і҃. Ѡ҆свободѝ свою̀ го́ловꙋ ѿ мы́слей ѡ҆ болѣ́знѧхъ, недомога́нїѧхъ, смр҃ти. Є҆́то твоѧ̀ побѣ́да.
а҃і. Мы́сль не ѿдѣлѧ́й ѿ дѣ́ла. Прочита́лъ — хорошо̀, но са́мое гла́вное — дѣ́лай!
в҃і. Разска́зывай и҆ передава́й ѻ҆́пытъ є҆́тогѡ дѣ́ла, но не хвали́сь и҆ не возвыша́йсѧ въ є҆́томъ. Бꙋ́дь скроме́нъ.
Є҆́сли тебѣ̀ что̀ не ꙗ҆́снѡ и҆́ли не по́лнѡ длѧ тебѧ̀, то̀ напишѝ мнѣ̀. Ꙗ҆́ всегда̀ гото́въ переда́ть сво́й ѻ҆́пытъ, что́бы дѣ́ло твоѐ бы́ло ѹ҆спѣ́шнымъ.
Жела́ю тебѣ̀ сча́стїѧ, здоро́вїѧ хоро́шагѡ.
И҆вано́въ порфѵ́рїй корне́евичъ.
Мо́й а҆́дре́съ: ворошиловгра́дскаѧ ѻ҆́бласть, свердло́вскїй раїо́нъ, почто́вое ѿдѣле́нїе должа́нское, хꙋ́торъ ве́рхнїй кондрю́чїй, ѹ҆́лица садо́ваѧ, до́мъ н҃и, и҆́ндексъ ҂тм҃ѳ с҃.